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三高症的症状

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三高症的症状

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李兆存
李兆存 南方医科大学第三附属医院 药剂师
,三高的症状一般会引起出现血脂高,血糖高以及高胆固醇的情况,主要还是和平时油腻刺激性的食物有关系持续性升高的情况下,会增加患有心脑血管疾病几率的建议清淡饮食为主,适当的体育锻炼,同时配合药物改善病情的

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三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况,这三种现象的发生,饮食方面要少吃油腻的食物,而肥肉富含脂肪,并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象,从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生,一定程度上又会加重高血压,引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此,三高人群的饮食方面可以进食植物油,比如玉米油,这种植物油富含不饱和脂肪酸,一般不会影响血脂和血压。

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