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营养饮食
生吃芹菜能减肥吗能生吃吗?
提问时间:2024-06-19 14:52
|
1人回答
|
29次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
生吃芹菜能减肥吗能生吃吗?
全部回答
共
1
条回答
范芸
北京医院
主任医师
回答时间:2024-06-19 14:54
根据您的叙述,芹菜的热量较低,能配置起些节食的效果,但要足量食用,不宜过多。建议您平时可以从饮食上实施压制,饮食以清淡为基础,尽量避免食用火锅、烤肉等高热量的食物。多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。平时留意多活动,比如可以跑步溜冰等。
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