李峰
临汾市人民医院
副主任医师
体质、饮食、生活习惯、情志、外感邪气等因素都会导致上火。1、体质：中医认为，阳刚之人一旦被邪气侵染，很容易导致阳气化热，从而导致口舌生疮、小便赤涩刺痛、便秘等。2、饮食方面：辣椒、羊肉、花椒、生姜等辛辣刺激性的食物也会引起上火。主要表现为食欲减退，口舌生疮，便秘。3、生活习惯：吸烟、喝酒、熬夜等不良嗜好都有可能导致上火。失眠、多梦、疲劳等症状多见。4、情志因素：一些人在平时容易情绪激动，容易发脾气，容易上火。上火后会有头痛、目赤肿痛、胁肋疼痛等症状。5、外感邪气：外感风热的病人，若不及时治疗，邪气侵入体内，很可能会导致上火。咳嗽、咳痰黄稠、发热等症状也会导致上火。因此，若是出现上火的情况，可以从饮食、生活习惯、情绪等方面进行预防，若是出现上述情况，最好及时就医。
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