马伟
山东省立医院
副主任医师
肘关节康复训练方式首先屈曲肘关节，在去除外固定后，能够在康复师的辅导下开始主动伸屈活动训练。注重休息防止劳累，适当活动锻炼身体，增强营养添加抵抗力，按时复查医治处理。病患也能够自行用健侧手握住患侧手段，用力拉向自己选择锻炼，注重当出现明显疼痛时，应暂停，待组织符合疼痛消失后，再加大力度肘关节伸展，可以采取坐位伸肘掌心向上，将肘部支持固定于桌面上，小臂及手悬于桌外肌肉完整放松，然后手持哑铃等重物效果下，迟缓的下垂伸直。注意休息防止劳累，适当活动锻炼身体，增强营养添加抵抗力，按时复查医治处理。
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