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糖尿病芋头可以吃吗

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糖尿病芋头可以吃吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,是低糖类的一种食物,适量食用对血糖影响较小。芋头糖尿病患者是可以食用的,但由于芋头所含淀粉成分高,但是吃多了同样对身体不好。建议严格控制饮食,均衡营养,在饮食方面一定要注意,不要食用过甜或者是过咸的食物,咖啡,浓茶酒一类刺激的饮品一定要禁止饮用,平时一定要多注意休息,晚上不要熬夜,还要根据自己的身体进行适量的运动,平时监测自己的血糖,随时了解血糖的控制情况。

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