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晚上总是失眠怎么改善

提问时间：2022-10-24 18:57 | 1人回答 | 35次阅读

失眠

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晚上总是失眠怎么改善

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-24 19:09

晚上总是失眠，可能是白天睡觉过多或神经衰弱引起的，可以进行一般治疗、药物治疗。1.一般治疗:如果是白天睡觉过多引起的，可以适当减少白天的睡觉时间，有助于改善晚上总是失眠的现象。2.药物治疗:如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液等药物进行治疗。在日常生活中，要避免频繁熬夜。

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