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桂圆红枣枸杞泡水喝的功效是什么?

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桂圆红枣枸杞泡水喝的功效是什么?

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李锰
李锰 湖南中医药大学第一附属医院 副主任医师
桂圆红枣枸杞泡水具有补气血的作用,平时饮食多样化,蔬菜水果与肉蛋蛋合理搭配,而且要保持睡眠充足,不要熬夜,还要适当的多做户外健身运动,有利于身体的健康,这种情况可以适当的吃桂圆,枣红气泡水。

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