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女性也能吃乳清蛋白粉吗?会有什么影响吗?

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女性也能吃乳清蛋白粉吗?会有什么影响吗?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
女性是可以吃乳清蛋白粉的,乳清蛋白粉主要是可以提供人体所需要的氨基酸,无论是哪个群体都是可以吃的,所以女性可以吃并没有什么不良影响,平时的时候需要注意进行体育锻炼,能够提高机体的抵抗力,建议在日常生活中饮食方面以清淡为主,避免便食,避免挑食。

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