李峰
临汾市人民医院
副主任医师
晚上低头关灯看手机是最容易导致青光眼的，尤其是一种类型叫做闭角型青光眼。这种闭角型青光眼的发作原理就是人的眼睛比较小，周边的房角相对比较狭窄，如果在关灯的情况下瞳孔是散大的，可以堵在周边的房角上，造成房水流出的障碍，一过性的眼压高。如果这个时候低头了，晶体有一定的重力就下沉，堵塞了周边的房角更流不出去。又坐着不动，这种情况下眼里边的水代谢不出去。所以低头关灯看手机是最容易得青光眼的状态，其他的比如长时间的不运动了，看3D电影，一次大量饮水，过度紧张、过度焦虑，甚至天气的骤冷、骤热，也都是发生青光眼的因素。所以经常在青光眼患者宣教的时候，告诉第一位的就是不能低头关灯看手机。其他的就是要加强运动，要经常进行青光眼的筛查，进行早期的干预和治疗，进行心理和生理的人文的关怀，是对青光眼患者非常重要的因素。
