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14岁的男孩夜里失眠是怎么回事

提问时间：2022-12-05 18:46 | 1人回答 | 75次阅读

男孩失眠

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14岁的男孩夜里失眠是怎么回事

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-05 18:56

14岁的男孩夜里失眠的原因大致如下:首先，考虑是因为14岁的男孩比较贪玩，白天玩耍的时间过长或者运动量过大，引起身体过度疲惫造成。还有可能是因为学习时间过长，大脑神经负担过重等导致睡眠结构异常，表现出失眠症状。建议及时调整孩子的生活作息，合理安排生活和学习有助于改善症状。其次，考虑是因为男孩子日常挑食、偏食，或者家长给孩子进食的营养物质不足，导致孩子长时间处于营养不良的状况，影响大脑神经功能可表现出失眠症状。建议及时补充营养，改善膳食结构。

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