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运动不出汗还能够减肥吗

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减肥吗 运动 减肥
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运动不出汗还能够减肥吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
人每天新陈代谢都要分解体内的有机物，释放出一定的能量，来维持生命。就是不出汗也会消耗能量，只要每天摄取的能量少于我们每天消耗的能量，减肥就是肯定的事。同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。
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