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减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

提问时间：2022-11-04 15:33 | 1人回答 | 41次阅读

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减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

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徐晨曦

徐晨曦第二军医大学长海医院副主任医师回答时间：2022-11-04 15:44

减肥吃绿豆芽和黄豆芽都有一定的减肥功效，两个的热量都比较的低，脂肪也特别的低，如果要吃绿豆芽还是黄豆芽，根据个人喜好来。只是说他们两个最本质的区别，绿豆芽的牙根要细一点，黄豆芽的牙根要粗一点，但是对减肥的作用来说都是有一样的，所以这里没有分黄豆芽和绿豆芽，哪个减肥好，只要是自己喜欢吃，这两样都有一定的减肥功效。并且这两个豆芽还有清热解毒的功效。

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