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肠胃炎可不可以食疗

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肠胃炎可不可以食疗

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
肠胃炎如果症状不严重,是可以通过食疗治疗的。平时尽量避免过酸、过热和其它刺激性食物,对于不易消化的食物细嚼慢咽,可以帮助消化,减少胃刺激。另外,在日常饮食中也应遵循时间和量的原则,多吃富含维生素的食物,尽量不要选择浓茶或咖啡,因为有一定的刺激性,对疾病没有帮助。肠胃炎在食疗的同时还要注意保持好心情,保持愉快的精神状态,可以缓解慢性胃肠炎。因为抑郁或过度紧张和疲劳,也会增加慢性胃炎的概率。烟草有害成分可增加胃酸分泌,伤害到胃黏膜,一定要避免抽烟。

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胃肠炎的患者,可以通过以下方法调理身体:1、多吃小米粥。小米中有一种特殊物质,能够帮助修复胃粘膜;2、少食多餐。肠胃炎的患者平时不能暴饮暴食,这样会加重肠胃负担,平常肚子饿时可以适当加餐;3、多吃蔬菜水果避免辛辣的食物。胃肠炎的患者可以多吃一些营养丰富的蔬菜水果,比如白菜、娃娃菜、苹果等,不要吃一些刺激的食物,比如花椒、大蒜等。

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