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浑身乏力,没精神犯困要注意什么

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浑身乏力,没精神,犯困,四肢酸软冰凉,特别怕冷,睾丸潮湿

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
有湿气重的可能的需要注意多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的

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