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如何预防糖尿病？

提问时间：2022-12-12 20:12 | 1人回答 | 63次阅读

如何预防糖尿病预防糖尿病糖尿病

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如何预防糖尿病？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-12 20:27

目前并没有预防糖尿病的药物，主要从生活方式和饮食上进行改善，从而来预防糖尿病。要注意多运动，同时注意避免熬夜，避免过度劳累。避免长期精神过于紧张。同时需要注意的是饮食对于预防糖尿病很重要。要尽量避免高脂饮食，比如含有高脂肪的肥肉。以及油煎油炸的食物，如炸薯条、炸薯片、炸鸡块等。同时要减少饮酒的量。在生活上还需要注意多进食新鲜的蔬菜、水果。适当的摄入优质蛋白质。

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