陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
患有肾结石，必须意识到并非所有的水果都适合食用，主要原因是含草酸的水果尽可能不要食用，如葡萄和无花果，过量摄入草酸会导致草酸结石。酸性水果应该尽量少吃，如苹果、桔子和橙子，因为它们是酸性的不利于结石排石。适合肾结石的水果可以主要富含维生素B1、维生素C等。对溶解结石很有帮助，可以多吃。其次，肾结石应该多喝水，勤排尿，有利于结石的排出。含水量高的水果也可以多吃，比如梨，梨含有大量的水，80%是水。因此，如果经常忘记喝水，可以多吃梨，它还含有丰富的果酸、膳食纤维和多种维生素，有助于促进排石。
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