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生理期可不可以喝银耳汤

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生理期可不可以喝银耳汤

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
因为银耳这些东西都是性属寒凉的食物,喝多了容易导致体内寒气的郁结,或者导致月经量的减少等情况。正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。银耳汤具有很好的滋补作用,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。可以放点红枣,有补血作用,对月经也有好处。少量是没有问题的,但是不能长期间大量的服用。其他生冷的东西和一些清热去火的东西,在月经期间也最好不要食用。

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