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中年男人吃什么补钙

提问时间：2023-07-02 11:21 | 1人回答 | 47次阅读

男人补钙

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中年男人吃什么补钙

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尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-07-02 11:38

枸橼酸钙和碳酸钙往往胃肠吸收的能力有限，因此如果量相对比较大，建议两餐分开服用，中年男性建议更多的选择碳酸钙。碳酸钙也适合胃酸比较多的中年男性，如果中年男性需要补钙，同时存在胃酸的缺乏或者泌尿系结石，建议选择柠檬酸钙。另外有些吃抑制胃酸的药，像服用质子泵抑制剂来治疗胃肠疾病，也可以选择枸橼酸钙，对于泌尿系结石的人选用枸橼酸钙，最主要原因是不增加尿钙。

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