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土豆粉的热量高吗,适合减肥吃吗

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土豆粉的热量高吗,适合减肥吃吗

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
土豆粉热量较高,不适合减肥食用。其主要由马铃薯和淀粉制成,含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。由于热量较高,过多食用会影响减肥效果。对于追求快速瘦身者,可选择抽脂手术达到快速变瘦目的。建议根据自身情况选择合适的饮食和减肥方法。

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