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喝甜饮料会得糖尿病吗?

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喝甜饮料会得糖尿病吗?

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
喝甜饮料容易得糖尿病,尤其是有糖尿病家族史以及肥胖的人。甜饮料里面含糖分比较多,热量比较高,而糖尿病就是由于体内热量过剩引起的,所以这样非常容易使肥胖的人患糖尿病,在我们正常生活中,每一个人都不应该喝饮料,建议平时多饮温开水,可以多吃新鲜水果以及蔬菜,这样就能够补充维生素。

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肥胖的人容易患上糖尿病是确实存在的现实。因为肥胖的人体内的脂肪含量比较多,其中,肌肉细胞和脂肪细胞膜的胰岛素受体就会大大减少,从而会造成胰岛素抵抗,也就是胰岛素的敏感性会大大降低,肌肉组织就不能利用葡萄糖而使血糖下降。所以当葡萄糖不能进入细胞内而产生能量,就会积聚于血液中,造成血糖的进一步升高而发生糖尿病。所以对于肥胖的人,减轻体重才能降低将来患糖尿病的风险,从饮食上要控制低脂、低盐、低糖饮食,避免吃油腻过大的食物。

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