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网球肘需要注意什么

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网球肘需要注意什么

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
网球肘需要注意多休息,不可以进行剧烈的活动,尽量避免做拧毛巾或者是体味重物等动作,在日常生活中可佩戴护肘,使肌肉和肌腱得到放松,能够起到预防和缓解疼痛的症状。网球肘一般是由于长时间或者是反复用力活动腕部造成的,另外也有可能是过度劳累所引起的,而且与年龄因素也有一定关系。网球肘通常会出现肘部外侧疼痛和烧灼感。

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