长年便秘怎么治

提问时间：2022-04-06 07:01 | 1人回答 | 90次阅读

便秘怎么治便秘

问题描述：

我便秘很厉害，而且常年总是出现便秘现象，现在脸上都出现色斑痘痘等情况了，想问一下经常便秘的话怎么治比较好？

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刘易广东医科大学附属医院主任医师回答时间：2022-04-06 07:03

您好，缓解长年便秘的现象，就要在每天喝一定量的白开水或者是蜂蜜水，多吃含有粗纤维的食物和新鲜的水果蔬菜，可以热敷腹部或者是按摩肚子，也可以在医生的指导下使用一些药物缓解症状。当出现便秘现象之后，会导致皮肤变得粗糙，脸色黯淡，在脸上长斑等现象。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

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推荐喝茶会导致便秘吗？ 2024-06-28 11:54

根据您目前描述的情况就是您是从喝茶以后感觉大便不通畅，有感觉有便秘出现，这种情况有考虑和你饮食结构调整有关，考虑和你喝茶有关，存在这种症状，建议尽量不要喝茶，建议平时多吃点蔬菜，主要是促进大便排出，改善便秘祝您健康。

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便秘吃什么？1、蜂蜜便秘情况一出现会对人体健康造成影响，经常便秘的人可以适当进食蜂蜜。蜂蜜对抵抗力提高有帮助，还能够让睡眠质量提高，如果可以适当进食蜂蜜，往往可以达到润肠通便的功效，粪便可以及时排泄出来，才能维持身体健康。因此，想要润肠通便的人平时可以适当进食蜂蜜。2、黑芝麻在促进粪便排泄的过程中可以

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