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运动健身
开合跳手台到肩膀有用吗
提问时间:2022-05-28 17:42
|
1人回答
|
63次阅读
肩膀
问题描述:
开合跳手台到肩膀有用吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-28 17:44
一般在做开合跳运动的时候,手臂张开打直举过头顶,做出交叉的动作是比较正确的,开合跳是一种全身性的运动锻炼,可以锻炼肩膀,手臂以及腿部的肌肉。建议最好每天坚持做开合跳运动。
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