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中医减肥的最好方法?

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中医减肥的最好方法?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
中医减肥可以在医生的指导下适当的喝一些山楂菊花茶,能够消积化瘀,起到一定的减肥效果,也可以选择到医院做针灸,能够刺激穴位,达到减肥的效果。减肥期间要注意适当的增加运动,合理控制饮食,不能吃热量高以及辛辣油腻的食物。

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胃出血的预防方法主要有避免工作过于劳累,保证日常的饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐按时吃饭,尽量少吃油炸、辛辣、刺激的食物。不要喝酒,减少对胃黏膜的刺激。如果出现胃出血的情况,一定要尽快去医院治疗,要在医生的指导下进行治疗和吃药,不要擅自用药,防止耽误病情产生严重的后果。平时可以多喝一些牛奶,牛奶可以保护胃黏膜,对胃出血的预防有一定的效果。生活要规律,不要熬夜,心情保持愉快。吃饭要细嚼慢咽,帮助肠胃的消化,平时可以喝一些蜂蜜水,对病情有一定的帮助。

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