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营养饮食
柚子和蘑菇卜能一起吃吗
提问时间:2024-06-19 12:09
|
1人回答
|
37次阅读
柚子
问题描述:
柚子和蘑菇卜能一起吃吗
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-06-19 12:14
根据您的描述,蘑菇和柚子可以在一起吃,对身体不会有伤害。蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了,是很好的减肥食品。柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
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