健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 精神科

怎么做才能改善强迫症

提问时间：2022-11-28 19:11 | 1人回答 | 52次阅读

强迫症

问题描述：

怎么做才能改善强迫症

全部回答
共1条回答

云悠洋

云悠洋济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-11-28 19:23

可以参考森田疗法的一些理念。森田疗法的理念就是顺其自然，为所当为，对强迫症的症状采取不理睬、不关注、不反抗这么一种方式。尽管系统的森田疗法比较繁琐，需要时间也比较长，但是在日常生活当中也可以作为指导思想。比如强迫洗手，老是想洗多几遍，可以像森田疗法一样，想洗手的时候就想着做下一件事情，把注意力转移，去做该做的事情，想再洗一遍的时候，把注意力转移到下面该做的事情上。尽管可能做下面的事情的时候感觉很痛苦，因为不洗手会觉得很痛苦，带着这种痛苦做接下来要做的事情，就是为所当为。这种方法延续久了，慢慢的就会淡化了对洗手这种关注，对担心、怕脏这种顾虑，慢慢的强迫症就好起来了，这就是改善强迫症的一个非常有效的方法。

上一个：香附对女性有哪些作用下一个：生活中怎么改掉强迫症

其它精选问题

推荐流产后抑郁症有什么表现？ 2024-07-04 12:54

流产后抑郁症是指很多女性在流产后出现情绪不稳定、情绪低落的表现。流产后抑郁首先出现的症状就是抑郁，一般症状有无缘无故流泪，心情郁闷;不能控制自己的情绪，还爱发脾气;对生活失去信心，觉得内疚，对不起家人，对什么东西都提不起兴趣。女性出现这种症状，家人需要在饮食、生活等方面多关注。这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类，以便补充营养。还要在心理上给患者安慰，多陪伴她，给她讲述流产的相关知识，说服患者积极配合治疗。如果抑郁比较严重需要去医院进行专业的诊治。

相关阅读精选

强迫症会发展成抑郁症吗

心理健康科 强迫症会发展成抑郁症吗

强迫症是否会发展为抑郁症需要根据具体情况判断。如果患者病情较轻，并积极配合医生进行治疗，则一般不会发展为抑郁症；但如果患者病情比较严重且不配合医生进行治疗，则可能会发展为抑郁症。强迫症属于一种精神心理疾病，是指反复出现强迫观念以及强迫行为的一种神经官能症。其发病原因与遗传因素、生物学因素等有关。而抑

#强迫症 #抑郁 #抑郁症

2024-06-29

强迫症的症状表现是什么

心理健康科 强迫症的症状表现是什么

强迫症是一种常见的精神疾病，其主要症状包括以下几个方面：1.强迫思维：患者常常会反复思考某些想法或观念，即使这些想法并不符合逻辑或者不必要。这种强迫思维可能会导致焦虑、紧张和不安。2.强迫行为：患者可能经常重复做一些无意义的行为，例如检查门窗是否关好、洗手次数过多等。这些行为通常是出于对不确定性的恐惧或

#强迫症 #症状

2024-06-28

强迫症加焦虑症应该怎么办

心理健康科 强迫症加焦虑症应该怎么办

强迫症和焦虑症是两种不同的疾病，但它们都与情绪、心理因素有关。对于这种情况，可以采取药物治疗、认知行为疗法、暴露疗法等方法进行综合治疗。一、药物治疗1.抗抑郁药：如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明胶囊等，这些药物可以帮助改善患者的情绪，并减轻强迫症状；2.抗精神病药：如奥氮平片、利培酮片等，可帮助控制患者的

#强迫症 #焦虑 #焦虑症

2024-04-16

强迫症患者比一般人聪明吗

心理健康科 强迫症患者比一般人聪明吗

强迫症患者和普通人相比，并没有明显的智力差异。强迫症是一种精神心理疾病，主要表现为强迫思维、强迫行为等。一、原因1.正常情况：如果平时受到外界刺激或者压力过大，可能会导致大脑神经递质失衡，从而诱发强迫症的情况发生；2.遗传因素：强迫症具有一定的家族聚集性，父母患有强迫症的子女患病的风险会明显增高，所以可

#强迫症

2024-04-14

晚睡强迫症的人晚上怎么样

心理健康科 晚睡强迫症的人晚上怎么样

晚睡强迫症的人晚上通常会出现睡眠障碍、情绪低落等症状，可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。一、症状1.睡眠障碍：由于长期熬夜或精神压力过大等原因导致大脑神经功能紊乱，从而出现失眠多梦、入睡困难等睡眠障碍的症状。建议在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也可以通过听舒缓的音乐来放松心情，

#强迫症

2024-04-09

强迫症适合整天在家休息吗

心理健康科 强迫症适合整天在家休息吗

强迫症患者是否适合整天在家休息需要根据具体情况判断。如果病情比较轻微，一般不需要整天在家休息；但如果症状较重，则建议遵医嘱进行药物治疗。1.无需整天在家休息：强迫症属于一种精神心理疾病，可能是遗传因素、神经内分泌异常等原因引起的，会导致患者出现强迫思维和行为等症状。如果患者的病情比较轻微，并没有影响正

#强迫症

2024-04-07

强迫症手术治疗是切除什么

心理健康科 强迫症手术治疗是切除什么

强迫症的手术治疗主要是指脑深部电刺激术，也称为迷走神经刺激术。该技术主要适用于难治性强迫症患者。一、原理1.脑深部电刺激：通过在大脑中植入电极来刺激特定区域，从而改善强迫症状和相关认知功能障碍；2.迷走神经刺激：将一个微小的装置放置在胸部或腹部，通过连接到迷走神经来控制患者的强迫行为。二、适应证1.药物治疗

#强迫症 #手术

2024-04-05

狂犬病强迫症的症状有什么

心理健康科 狂犬病强迫症的症状有什么

狂犬病强迫症的症状主要是强迫观念、强迫行为、焦虑和恐惧、回避行为、健康行为。1、强迫观念：患者会反复出现关于狂犬病的想法、图像或冲动。这些想法往往不受控制，不断在脑海中浮现，甚至在睡眠中也会出现。2、强迫行为：为了避免患上狂犬病，患者会采取一些看似无关紧要但实际上毫无必要的行为。例如，反复清洗被咬或接

#强迫症 #症状

2024-04-02

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：缢死、疑病症、记忆障碍

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：恐缩症、进食障碍、梦魇

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：贝尔面瘫、痉挛性截瘫、外伤后癫痫

强迫症-相关问题

用药指导

得了强迫症不治能怎样如果强迫症不吃药能好吗 2022-11-04

中药能治疗强迫症吗强迫症吃中药能治好吗 2022-12-01

强迫症强可以被治愈吗强迫症药物治疗效果怎么样 2022-10-24

强迫症应该吃什么药强迫症吃什么药 2023-01-03

协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的协日嘎四味汤散的功效有哪些 2023-09-01

美索巴莫片治疗什么病的药美索巴莫片的功能主治有哪些 2023-09-03

普罗布考片有什么作用儿童误吃普罗布考片怎么办 2023-09-09

复方百部止咳颗粒适合哪些人群用复方百部止咳颗粒的方法 2023-09-28

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药