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八个月宝宝补锌吃什么
提问时间:2023-06-22 11:27
|
1人回答
|
71次阅读
宝宝
补锌
问题描述:
八个月宝宝补锌吃什么
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-06-22 11:45
建议给孩子适量添加辅食,可以给孩子吃一些花生等等有助于补锌的食物,最好的补充方法就是吃些食物来补充,这样有助于新陈代谢。还有植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌量较多,还有紫菜、海带、芝麻,蔬菜类以大白菜、白萝卜、茄子、青菜等含锌量较多,可以适量的给宝宝做成泥状或末状食物喂给宝宝吃。13个月宝宝饭前补锌好,这样可以激活身体内各类酶的成分,从而促进宝宝肠胃吸收食物中的营养。
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