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帕金森病怎么锻炼

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帕金森病怎么锻炼

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李佩伯
李佩伯 哈尔滨市传染病医院 副主任医师
帕金森病也就是帕金森综合症,患者要根据个人情况进行运动。轻症患者可以散步、练瑜伽、打太极拳;重症患者肌肉比较僵硬,可以原地踏步走。帕金森综合征是老年神经系统退行性疾病,无法治愈,但也要积极治疗,能够控制病情发展。患者可以在医生指导下服用一些药物,比如多巴胺受体激动剂、B型单胺氧化酶抑制剂。帕金森综合症患者容易摔倒,可以在家中设置扶手、防滑垫。

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流行病学研究表明,冠心病心绞痛的发病年龄往往是中老年人。也就是男性40岁以后以及女性绝经之后,也就是50岁之后,这个年龄段的患者,往往是心绞痛的高发人群。当然,随着年轻人抽烟现象的大量增加,年轻人心绞痛的发病率也在逐年增加。但冠心病心绞痛的发病,是可以有效预防。这种预防的关键在于保持良好的生活习惯,做到从小培养良好的生活习惯。坚持锻炼,比如跑步、户外登山、游泳等有氧运动,并且持之以恒。饮食方面,避免暴饮暴食以及尽量不要进食可乐和油炸食品,不抽烟,可以有效的预防冠心病心绞痛发生。

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