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高血压、高血脂、高血糖应该注意什么?

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高血压、高血脂、高血糖应该注意什么?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
患有高血糖、高血脂和高血压的话,建议在饮食方面要注意保持低糖低脂,低盐,低热量,低脂肪,饮食以清淡为主,可以适当多吃粗粮,还要适当增加体育锻炼,比如深蹲,俯卧撑,仰卧起坐,慢跑游泳等都能够有效的缓解病情。

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