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人胖多少斤能从脸上看出来

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人胖多少斤能从脸上看出来

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
为了保证充足的睡眠,睡觉时枕头的高度最好高于平躺时心脏的位置。每日做一些夸张的表情,如嘟嘴、笑、鼓腮帮子等,这样可以促进肌肉运动,消除面部赘肉。

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