张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
换季脸上长痘痘，可以通过调整生活习惯和皮肤护理来改善。换季时气温和湿度的变化会影响皮肤的状态，容易引起痘痘和敏感。因此，需要注意以下几点：1.保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过于刺激的洗面奶和磨砂膏。2.保持水油平衡：使用补水保湿的化妆水和乳液，避免使用过于油腻的面霜和润肤霜。3.避免暴饮暴食：保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物和油腻的食品。4.避免频繁熬夜：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。5.避免手部接触：避免用手触摸脸部，避免手部细菌感染导致痘痘加重。需要注意的是，如果痘痘情况较严重，建议及时到医院就诊，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。同时，要避免频繁更换护肤品，避免使用含有刺激成分的化妆品。
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