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生发的食疗方法有哪些?

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生发的食疗方法有哪些?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
生发的食疗方法有:1桂圆,红枣,枸杞茶。2大枣,薏米,玉米,补血养颜粥。3红豆,红枣,枸杞,红糖,四红补血粥。4腰子,生蚝,银耳,木耳,山药,枸杞子,补肾粥。平时要,多洗头,多按摩头皮,促进血液循环。用姜素洗发水洗头,多吃一些补肾的食物。

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