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吃什么是蔬菜可以补充维生素

提问时间：2023-04-25 13:21 | 1人回答 | 62次阅读

补充维生素维生素蔬菜

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吃什么是蔬菜可以补充维生素

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-04-25 13:35

其实每一种蔬菜都能够补充维生素，常见的有黄瓜，西红柿，辣椒，生菜，红薯等这些食物里面都富含着丰富的维生素，适当的吃一些能够卫生体补充鲜艳的维生素，建议在日常生活中饮食方面以清淡为主，以营养均衡为主，不要偏食，不要挑食。

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