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阳光性抑郁症要怎么解决

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阳光性抑郁症要怎么解决

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
生活之中绝大多数都是这样,表面阳光,每天努力干事,但在晚上重归到内心时都会体验到孤单,无聊甚至不知悉自己为什么在做事情。你要幸庆自己现在已经已经开始观注自己的内心感知,不管察觉到什么,只要自己能灵活应对,问题并不是很大。你现在需要有有学会表达出来自己的内心感知,还要学会自我开解和让别人开解自己。

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而对于这些病人出现嗜睡,我们还是主要用一些抗抑郁的药物来调整情绪,使得情绪改善之后,抑郁的症状也会逐渐的减轻,精力逐渐会充沛,就会想活动,嗜睡的症状都会逐渐的消失。抑郁症的病人也会嗜睡,是因为抑郁症的病人,会表现为情绪的低落,意志活动的减退,还有思维的迟缓,病人就会感觉到精力不足,感觉做什么事情都不感兴趣。但是到了晚上,病人又睡不着,有睡眠的障碍,这些就是它的一个症状的特点。

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