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肚子怎么按摩帮助排便

提问时间：2023-10-13 07:54 | 1人回答 | 82次阅读

肚子按摩

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肚子怎么按摩帮助排便

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-13 08:36

如果有便秘的情况可以通过进行腹部按摩来进行增加肠胃的蠕动，帮助排便，在揉肚的的时候一定要注意一直顺着同一个方向，可以按照顺时针或者是逆时针，但是一定要注意不要来回的这样按摩，也要根据自己的习惯决定，同时要使用两只手掌的部位力度大小一定要适合，一般在饭后就可以开始按揉，不过需要长期的坚持才会收到明显的效果适当的按揉肚子可以增加肠胃的蠕动，帮助消化，促进粪便的形成和排出，能够作为便秘的辅助治疗的方法

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