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63岁老人失眠睡不着觉怎么回事

提问时间：2022-12-12 11:37 | 1人回答 | 34次阅读

睡不着失眠

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63岁老人失眠睡不着觉怎么回事

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-12 11:51

63岁老人失眠睡不着觉的原因可能是生理性的、心理性的或者是病理性的。生理性的原因是老年人的睡眠时间本身就比青年、中年的时候要短，如果白天午睡时间过长，晚上就容易睡不着。如果老人退休在家，白天无所事事，也没有太多的活动，晚上的时候因为体力和精力都没有得到消耗，就有可能会睡不着。心理上的原因是老年人如果是一个人独居，白天可能感觉到空虚、孤单，或者是合并轻度的焦虑、抑郁。这些心理情绪的变化，就会影响晚上的睡眠质量。病理性的原因主要是脑动脉硬化、慢性脑缺血或者脑中风后遗症的患者。因为大脑皮层或者是下丘脑等和睡眠节律有关系的神经部位受到了损伤，就可能导致夜间失眠、睡不着觉。

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