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怎样预防老年痴呆和健忘

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怎样预防老年痴呆和健忘

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
更年期的时候很容易出现健忘,或者是一些其他的异常的症状。这是因为在更年期的时候出现了卵巢下降激素水平失常的问题,一般在过了这段时间之后就会慢慢恢复的,不要过于紧张,这个时候很容易激动,然后身体会出现乏力,还会出现记忆力衰退的这些情况。平时饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素,避免劳累熬夜。平时饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素,避免劳累熬夜。平时饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素,避免劳累熬夜。平时饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素,避免劳累熬夜。

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