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上火了吃什么可以降火

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上火了吃什么可以降火

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
上火了吃清热去火的食物和中药可以降火,常见的食物有木耳菜、橄榄、蒲公英、马齿苋、甘蔗、雪梨等等,常见的中药材有黄连、黄柏、金银花、薄荷、黄芩、栀子等,常见的中成药有京制牛黄解毒片等。需要注意的是,药物需要在医生指导下服用。上火的患者可以遵医嘱将上述中药材配伍组方,调剂煎服,也可以直接服用有相关功效的中成药,比如上面提到的京制牛黄解毒片等,该药以泻内热、热毒为主,对内热实火有不错的治疗效果。患者在用药的过程中需要调节饮食,搭配上述降火的食物,效果会更好。平时还需要调整好平和的心态,不急不躁,学会排解情绪,这一点也是非常重要的。如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

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