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糖尿病人能不能吃玉米?

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糖尿病人能不能吃玉米?

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
其实糖尿病与饮食密切相关,饮方面要注意一些事情。限制富含淀粉食品;忌食高糖食品;糖尿病人是可以适量吃玉米的,但是也不要贪多。而且是很好的糖尿病患者食用的杂粮之一,其中的粗纤维还是耐饥饿的,玉米须还有降糖的作用。当然糖尿病的食物是按热量和分解糖分所需胰岛素剂量而定,这也与患者的病情程度、劳动量等各种因素有关,不能一概而论。对于糖尿病不要用怯惧心理,要正确对待,关键要有一个好的心态,保持血糖稳定是最主要的。总之多吃蔬菜少吃饭、少吃多餐、速度不易过快、营养均衡。

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