兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
荨麻疹不要吃鳜鱼。应该注意饮食。避免吃太少或太好的食物，避免残留，减少对结肠运动的刺激。避免排便习惯的干扰。由于精神因素、生活规则的改变、长途旅行中过度疲劳等原因排便不及时，很容易导致便秘。避免滥用泻药。滥用泻药会削弱肠道的敏感性，形成对某些泻药的依赖，并导致便秘。对于那些有不良饮食习惯或过分偏爱食物的人，应该纠正他们的不良习惯，调整他们的饮食内容，增加含有更多纤维素的蔬菜和水果，适当摄入粗的和多残留的杂粮，如标准面粉、马铃薯、玉米、大麦等。油性食物、冷开水和蜂蜜都有助于预防和治疗便秘。
