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冬天怕冷怎么调理?
提问时间:2022-09-16 16:20
|
1人回答
|
23次阅读
调理
问题描述:
冬天怕冷怎么调理?
全部回答
共
1
条回答
陈欢兆
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2022-09-16 16:33
可以根据自己的身体症状选择一些对应的中药进行调理,平时在饮食方面也可以多吃热性的食物,比如羊肉,狗肉,桂圆,红枣,海参,鸡肉等,每天晚上睡觉之前用生姜煮水泡脚,能够起到温阳散寒的作用,同时也要多参加一些体育锻炼,促进身体的血液循环,强身健体。
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