踝关节扭伤后遗症有哪些

提问时间：2025-03-02 17:49 | 1人回答 | 96次阅读

后遗症

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踝关节扭伤后遗症有哪些

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刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2025-03-02 17:51

踝关节扭伤后遗症可能包括慢性疼痛、关节不稳和活动受限。这些后遗症主要与扭伤未得到及时有效治疗或康复训练不充分有关。
1.慢性疼痛是踝关节扭伤后常见的后遗症之一。扭伤可能导致韧带、软骨或关节囊的损伤，若未完全愈合，会引发持续性疼痛。疼痛可能在活动时加重，影响日常行走或站立。长期慢性疼痛可能导致心理负担，如焦虑或抑郁。处理方法包括物理治疗，如超声波治疗、热敷和冷敷交替进行，可缓解炎症和疼痛。药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬减轻疼痛和炎症。
2.关节不稳是指踝关节在活动时容易再次扭伤或感觉不适。扭伤可能导致韧带松弛，使关节失去原有的稳定性。这种情况在跑步、跳跃或不平地面上行走时尤为明显。关节不稳可通过强化训练改善，如平衡板练习、单腿站立等，增强踝关节周围肌肉力量。运动康复还可包括拉伸运动，如跟腱拉伸和腓骨肌拉伸，以提高关节灵活性。
3.活动受限表现为踝关节活动范围减少，可能因关节僵硬或疤痕组织形成所致。长期不活动或康复训练不足会导致关节僵硬，影响正常功能。改善活动受限的方法包括关节活动度训练，如踝关节的顺时针和逆时针旋转练习。物理治疗手段如手法松解和关节松动术也能帮助恢复关节活动度。饮食方面，补充富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋，有助于组织修复。
踝关节扭伤后遗症的预防关键在于及时治疗和科学康复，避免长期后遗症对生活质量的影响。

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治疗肾结石的手术方式主要有经皮肾镜碎石术、输尿管软镜碎石术、体外冲击波碎石术、腹腔镜取石术和开放手术等，具体选择需根据结石大小、位置及患者身体状况决定。

经皮肾镜碎石术适用于直径超过20毫米的肾结石或鹿角形结石，通过背部小切口建立通道，配合激光或超声碎石。可能出现出血、感染等并发症，术后需留置肾造瘘管。输尿管软镜碎石术适合10-20毫米的中等大小结石，尤其位于肾下盏者，经尿道自然腔道进入，创伤小但可能存在结石残留。体外冲击波碎石术适用于5-10毫米的单纯性结石，无需麻醉但需多次治疗，可能引起肾周血肿。腹腔镜取石术处理合并解剖异常的结石，如肾盂输尿管连接部狭窄。开放手术现已少用，仅针对复杂病例。

术后应每日饮水2000-3000毫升，限制草酸含量高的食物如菠菜、坚果，适当补充枸橼酸钾。定期复查超声监测结石复发情况，出现发热、血尿加重需及时就诊。长期预防可遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒、碳酸氢钠片等药物调节尿液酸碱度。