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糖尿病属于慢性病吗

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糖尿病属于慢性病吗

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
糖尿病是一种慢性进展性的终身性疾病,到目前为止还没有根治方法,无论中医、西医,目前都是用药控制,不能完全治愈,糖尿病是需要终身控制血糖。控制血糖的方法,除了用药之外,还有饮食、运动。糖尿病需要长期综合治疗,经常监测血糖,如果血糖不能达标,长期处在高血糖状态,或者血糖波动较大,就会出现各种各样的并发症。比如心血管疾病、脑血管疾病、周围血管神经病变,普通所说的糖尿病足、失明等等各种各样的从头到脚,从内脏到皮肤都会有糖尿病并发症。出现并发症是一种很严重的状态,给患者会带来生活上、经济上的严重负担,所以糖尿病需要终身治疗,终身监测。

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糖尿病人可以喝酸奶,但需要选择适合的无糖或低糖酸奶,控制饮用量,并结合自身血糖管理情况科学食用。适合的酸奶不仅不会让血糖快速上升,还能补充益生菌和钙质,有助于提升肠道健康。 1、选择无糖或低糖酸奶 糖尿病患者在选择酸奶时,应仔细阅读配料表和营养成分表以确定是否添加了糖分。优先选择“不加糖”或“低糖酸奶”,特别是每100克酸奶中糖含量低于5克的种类。避免选择含有果酱、蜜饯、巧克力等高糖添加物的复合型酸奶。摄入过多添加糖容易造成血糖波动,影响血糖控制。 2、控制饮用量和时间 酸奶虽有益健康,但糖尿病患者需注意适量摄入。建议每天饮用100-200毫升为宜,避免一次性大量饮用。同时将其安排在主餐之间的加餐时间,例如上午或下午,可以有效平稳血糖水平。空腹食用可能刺激胃酸分泌,可与一些低升糖指数GI的食物如坚果、燕麦等搭配一起食用。 3、关注酸奶品种和益生菌作用 酸奶中的益生菌有助于改善肠道微生态,提升免疫力,并可能调节胰岛素敏感性。选择富含活性益生菌如双歧杆菌、乳酸菌的酸奶,有助于减少糖尿病患者常见便秘等肠道问题。低脂或脱脂酸奶是糖尿病患者的优选,因为减少脂肪摄入可以有效控制总能量,帮助管理体重。 糖尿病患者可以饮用酸奶,但选择低糖品种、控制适量饮用尤为重要。同时注意结合营养均衡的饮食以及规律的血糖监测,以确保酸奶不影响整体血糖水平。如果在食用酸奶后血糖波动较大,应及时调整饮食方案,必要时咨询医生或营养师获取建议。

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