夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
甲状腺功能低下需及时就医，常见症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥等，治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。甲状腺功能低下是由于甲状腺激素分泌不足引起的，可能由自身免疫疾病、甲状腺手术、放射性碘治疗或药物副作用等导致。
1. 疲劳和乏力是甲状腺功能低下的典型症状，患者常感到精力不足，即使休息后也难以恢复。建议通过规律作息和适度运动改善疲劳感，同时避免过度劳累。
2. 体重增加是甲状腺功能低下的常见表现，由于代谢率下降，患者容易发胖。饮食上应减少高热量食物摄入，增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，帮助控制体重。
3. 皮肤干燥和脱发是甲状腺功能低下的常见症状，患者皮肤可能变得粗糙、缺乏弹性，头发易脱落。建议使用保湿护肤品，保持皮肤水分，同时补充富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果等。
4. 情绪低落和记忆力减退也是甲状腺功能低下的表现，患者可能出现抑郁、焦虑或注意力不集中。心理疏导和适度运动有助于改善情绪，同时保持社交活动，避免孤立。
5. 便秘是甲状腺功能低下的常见症状，由于代谢减慢，肠道蠕动减弱。饮食上应增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类等，同时多喝水，促进肠道蠕动。
甲状腺功能低下的治疗需结合药物、饮食和生活方式调整，患者应定期复查甲状腺功能，根据医生建议调整治疗方案，及时就医是改善症状的关键。
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