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40岁女人失眠怎么办

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失眠怎么办 女人 失眠
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40岁女人失眠怎么办

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
40岁的女人出现失眠，一定要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的面诊一下并做视频，因脑电图对睡眠情况进行详细的了解，找到引起失眠的原因，针对病因进行治疗。患者要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，可以适当的吃一些助眠的药物来改善睡眠。也可以用一些养心安神的中药进行调理。
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