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高血压能吃小米粥吗

提问时间：2022-08-25 13:22 | 1人回答 | 26次阅读

高血压血压

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高血压能吃小米粥吗

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王文霞

王文霞解放军总医院第五医学中心主任医师回答时间：2022-08-25 13:41

高血压是能吃小米粥的。患有高血压疾病是不能吃辛辣刺激的食物，不能抽烟，喝酒，不能吃脂肪含量高的食物。小米粥属于清淡的饮食，而且小米粥中的脂肪含量少，糖分低，而且营养物质非常丰富的一种食物，高血压患者可以喝小米粥的。而且高血压患者应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为水果，蔬菜中含有膳食纤维和粗纤维可以辅助起到降压的效果。有高血压的人是不能抽烟喝酒的，因为烟和酒中的有害物品会导致高血压出现不稳定的情况，可能会加重高血压。

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