李沁言
东营市人民医院
主任医师
要消除强迫现象,克服强迫症,关键在于心理治疗,病人要去掉不必要的顾虑,要知道强迫症还算不上一种精神病,应有充分的信心和决心治疗它。适度放松,谁都有可能会失误、犯错,要宽容的对待自己的过错,用轻松的心态对待过去的事情,不要耿耿于怀。强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。多交朋友,和周边的人打好关系,有空多和别人聊聊天,不要总是一个人闷在家里。开朗一点,开朗的人对事对物都会看得开些,不那么容易钻牛角尖。