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月经量少，三四天就没了

提问时间：2022-06-22 13:37 | 1人回答 | 68次阅读

月经量少月经量月经

问题描述：

最近不知道是怎么回事，就是到了生理周期的那几天，我的月经量相比与以前或者和朋友谈论到这个话题的时候发现自己月经量少了许多，而且三四天就没了，这样正常吗？我该怎么办呢？

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郑士易

郑士易河北省中医院副主任医师回答时间：2022-06-22 13:53

月经量少、月经周期短很明显是月经不调的表现，与内分泌等因素有关。但是是否还存在有其他妇科疾病，也是有可能的，因此建议患者尽早到当地正规三甲医院进行检查，然后好进行针对性治疗。建议患者最近调整好心情，积极配合医生的治疗。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复，内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常，导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神压力，保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽，有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重，应及时咨询医生，进行必要的检查和治疗，以排除潜在的健康问题。

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