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用什么泡水喝可以降血压

提问时间：2024-07-15 06:05 | 1人回答 | 71次阅读

降血压血压

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用什么泡水喝可以降血压

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咸国哲

咸国哲山东省立医院主任医师回答时间：2024-07-15 06:09

用菊花、枸杞等泡水，对于血压下降是有一定好处的，但这只是辅助的方法，降血压最关键还是要改善不良生活方式，配合药物综合治疗。改善不良生活方式，包括控制体重，低盐、低脂、少油饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，保持良好的心态和愉快的心情，不熬夜，戒烟限酒等。通过以上几方面综合治疗后，才能将血压控制在理想状态。

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