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肝火旺代谢差怎么办

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肝火旺代谢差怎么办

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
肝火旺盛代谢差,这种情况患者日常多喝些温水促进代谢,适当锻炼身体,提高身体免疫力,适当锻炼身体排汗也可以促进代谢,饮食上禁忌辛辣,刺激性食物,忌烟,忌酒,不要熬夜,保证充足睡眠和素搭配,营养均衡,日常也可以喝一些枸杞泡水,对于病情恢复也可以起到调理的作用。

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